Workshop to Go
Die Liebesfalle lösen
Vom Du zum Ich – warum kein Partner dich glücklich machen kann
9 Kapitel + Bonus
ca. 148 Minuten
nur 79.- €
- Kennst du das?
- Du gibst viel und wartest insgeheim darauf, dass endlich zurückkommt, was du reingesteckt hast.
- Immer wenn es zwischen euch gut wird, kommt der Streit. Oder du ziehst dich zurück.
- Der Partner ist neu. Der Film ist derselbe.
- Ein Satz reicht, und du bist auf 180 – über etwas, das eigentlich klein ist.
- Du weißt genau, was du an ihm nicht aushältst. Was du selbst dazu beiträgst, weißt du nicht.
Was sich für dich verändert:
Du bekommst kein Übungsprogramm und keine Ratgeber-Floskeln.
Du bekommst Anregungen, an denen du merkst, welches Thema dich trifft. Du lernst:
- wie du deinen Gefühlsstau auflöst, statt ihn am Partner auszutragen
- wie du Zwiegespräche führst, in denen ihr euch wirklich erreicht
- wie du deinen eigenen Anteil an jedem Konflikt siehst
- wie du aufhörst, dir Liebe zu verdienen
- wie du vom Du zur Ich-Botschaft kommst
- wie du dein Muster erkennst
Du kommst wieder mehr vom DU
ins ICH.
Was bekommst du?
Du bekommst einen Workshop mit 9 Kapiteln und zusätzlichen Bonus-Workshop.
Kapitel 1
Warum du dir Liebe nicht verdienen kannst
01
Liebe ist kein Gefühl, sondern das zentrale Grundbedürfnis – und die Fähigkeit dazu ist angeboren. Wer sie früh nicht bestätigt bekam, versucht sie sich zu verdienen: über Helfen, Dienen, Anpassen, Geld, Sexualität. Das funktioniert nie.
Kapitel 2
Was Eltern schulden – und was sie schenken
02
Ein Kind anzunehmen und zu versorgen ist Pflicht. Liebe dagegen kann man nicht anordnen, sie ist ein Geschenk. Maaz trennt scharf: Erziehung ist immer ein Machtverhältnis, Beziehung dagegen Subjekt zu Subjekt – auch das Kind verändert die Eltern.
Kapitel 3
Deine neuronalen Autobahnen
03
Jeder braucht mütterliche und väterliche Zuwendung, unabhängig vom Geschlecht der Person. Maaz benennt acht Qualitäten, je vier in gestörter und in positiver Form. Die bittere Pointe: Wer früh keine Liebe erfahren hat, flieht später vor echter Liebe – weil sie an den Mangel erinnert.
Kapitel 4
Wo die roten Linien liegen
04
Verschiedenheit ist normal und bereichernd. Differenz ist die rote Linie, an der Beziehungen zerbrechen. Wer beides verwechselt, kämpft jahrelang um das Falsche. Maaz‘ Leitbild: eigenständig in Bezogenheit.
Kapitel 5
Warum du immer denselben Typ wählst
05
Was du bei Vater und Mutter erfahren oder vermisst hast, trägst du in die Partnerschaft. Deshalb bleiben Paare zusammen, die aneinander leiden: Am erwachsenen Partner zu leiden ist das kleinere Übel gegenüber der Erinnerung an die frühe Verletzung.
Kapitel 6
Kein Partner kann dich glücklich machen
06
Die These, die viele nicht akzeptieren wollen. Wer mit „du sollst, du musst, du bist“ arbeitet, schiebt Verantwortung weg. Bei Vorwürfen ist die erste Frage: Ist da was dran? Wenn ja, anerkennen. Wenn nein, nicht annehmen und aus dem Feld gehen.
Kapitel 7
Warum ein Satz ausreicht, um zu explodieren
07
Kinder dürfen Kränkung, Schmerz und Empörung meist nicht ausdrücken – die Energie staut sich auf. Die Folge ist krank oder böse. In der Partnerschaft hilft die Übersetzung: „Du bist schuld“ heißt eigentlich „Ich leide an der Situation“.
Kapitel 8
Sechs Regeln, die eine Beziehung tragen
08
Von „Lass dich nur auf eine Partnerschaft ein, wenn du allein leben kannst“ bis „Nichts ist selbstverständlich – Gewohnheit ist der Tod jeder Liebe“. Dazu die stärkste therapeutische Erfahrung überhaupt: sich echt mitteilen und dabei empfangen werden.
Kapitel 9
Drei Werkzeuge für den Alltag
09
Selbsterkenntnis, Gefühlsarbeit, Kommunikation. Am konkretesten: die Zwiegespräche nach Michael Lukas Moeller – regelmäßig, etwa eine Stunde, jeder spricht nur von sich, der andere hört zu, ohne zu bewerten.
BONUS
Was tun, wenn ich als Kind nicht geliebt wurde?
10
28 Minuten Q+A mit Jens Lehrich. Nachholen lässt sich frühe Liebe nicht – aber der Zusammenhang lässt sich verstehen und die berechtigten Gefühle ausdrücken. Dadurch wird der Innenraum frei. Außerdem: der Weg aus der Opferrolle und Maaz‘ Faustformel 60 / 30 / 10.
Für wen ist der Workshop?
Für Menschen, die spüren:
- Ich will nicht noch eine Beziehung, die genauso endet.
- Ich will verstehen, warum ich immer wieder am selben Punkt lande.
- Ich will aufhören, mir Liebe zu verdienen.
- Ich will streiten können, ohne dass gleich alles infrage steht.
- Ich will wissen, was mein eigener Anteil ist.
Wer ist Dr. Hans-Joachim Maaz?
28 Jahre lang war er Chefarzt einer Klinik für Psychotherapie und hat über 15.000 Menschen therapeutisch begleitet. Bekannt wurde er 1990 mit dem Begriff Gefühlsstau.
Seitdem hat er 16 Bücher geschrieben, darunter die Spiegel-Bestseller Die narzisstische Gesellschaft und Das falsche Leben.
In Die Liebesfalle beschreibt er, warum wir uns ausgerechnet den Partner suchen, an dem wir leiden. Mit seiner Stiftung Beziehungskultur setzt er sich heute für Beziehungsfähigkeit statt Erziehung ein.
Im Workshop bringt er ein, was in Jahrzehnten Praxis entstanden ist: kein Ratgeberwissen, sondern die Muster, die er bei tausenden Menschen immer wieder gesehen hat.
Dauer
Der Hauptworkshop dauert ca. 120 Minuten.
Zusätzlich gibt es Bonusmaterial mit ca. 28 Minuten.
Gesamtlänge: ca. 148 Minuten.
Preis Euro 79.–
Einmal kaufen. In Ruhe anschauen.
Und jederzeit wieder zurückkommen, wenn du neue Impulse brauchst.